MP3 afspiller overførsel fra computer til nokia 6230

Måske lidt uden for jeres område , men vidste ikke hvor jeg ellers skulle spørge.. So here goes.. jeg har idag modtaget min ny telefon (nokia 6230) og en en Blue tooth sender da jeg gerne vil benytte mp3 afspilleren i telefonen.. Blue tooth senderen virker fint og jeg kan gennem det medfølgende program se , at telefonen kommunikere med telefonen.. har desuden også installeret Nokia PC suite 6.1. Mit probelm er bare at jeg ikke ved hvordan man overfører filer fra computeren til telefonen.: ahr ledt i manualen, men enten er jeg for tung(læs uteknisk) eller også står det der simpelthen ikke, i et sprog jeg forstår.. Så hvis nogen kunne hjælpe ville jeg være glad.. MVH Rasmus Knudsen