Køre løkke igen efter fem sekunder?

Hvordan får man en løkke til at køre igennem igen efter 5 sekunder

Til dette!:

$hch = mysql_query("SELECT * FROM chat WHERE rum = '$rum' ORDER BY id DESC LIMIT 10")or die("MySQL fejl: " . mysql_error());
while($goc = mysql_fetch_array($hch)) {

echo "<b>$goc[navn]: </b>";
echo "$goc[chat]<br>";

}

Der må være nogle kloge hoveder som kan hjælpe så jeg ikke skal sidde her hele natten :)

På forhånd tak :)