Vise total antal poster i db og aktuel post nummer i formular

Så er den gal igen. Min db er nu næsten ok, men ved den endelige tilretning af formularene fandt jeg ud af, at jeg ikke kan undværer oplysningerne i postvælgere. Jeg har lavet en ubundet tekstboks hvor jeg som krontrolellementkilde lægger et udtryk ind for at få:
1. Total antal poster i databasen (f.eks. antal ID i hovedtabel)

2. Det løbende post nummer (det tal der står i postvælgeren, her står f.eks. post 7 af 123 poster, hvor 7 poster skifter når man bladre i postvælgeren)

Mit spørgsmål er:
1. Hvilke funktion kan bruges til at tælle antallet at poster i databasen (har prøvet med "Antal" men her tælles kun antal poster i formularen).

2. Hvilke funktion kan vise det løbende post nummer.