Data fra et regneark til et andet via macro.

Hej eksperter,
jeg har et regneark med nogle rækker af tal, disse vil jeg gerne have kopieret over i et andet regneark hvor de skal indsættes efter en bestemt række, der skal indsættes et passende antal rækker.
Jeg kan godt kopiere lave en makro der kopiere de rækker det drejer sig om, men jeg er ikke klar over om man overhovedet kan åbne et andet regneark og derpå indsætte nogle rækker automatisk, jeg forestiller mig man skal trigge en makro i det andet regneark som tager indholdet af udklipsholderen og indsætter dette fra felt D1 (f.eks), men kan det lade sig gøre og er der nogle der kan give et link med lidt beskrivende eller evt. skrive et par linjer om hvordan.
Pt. skal jeg blot sikre mig det kan ske før jeg går videre med projektet.

Jeg kender lidt til vba, men er på ingen måde en haj og det er lidt tid siden jeg sidst har leget med det.