recover tabt data

Hej.
Jeg har formateret min harddisk. Før jeg formaterede brændte jeg alle mine data over på en cdrom. Jeg tog CD ud og derefter satte jeg den i igen og brændte 2 mapper ned på cdrommen som jeg havde glemt. Det er almindelige CDrommer til 2 kr stykket. Efter at have formateret comp og jeg sætter cdrommen i for at overføre mine data igen, er det til min skræk kun de 2 mapper jeg brændte ned til sidst. Derfor vil jeg enten gerne recover de tabte data fra cd rommen eller bliver jeg nød til at recover de tabte data fra computeren. Er der nogen der har nogen gode forslag