Macro, Hvordan gøres det

Jeg skal lave mig en macro, men ved ikke helt hvordan.
Det jeg skal bruge den til er at spille et rollespil for mig
hvor jeg skal kaste (via tastaturen) nogle "spells" på bestemte tidsintervaller

Hvilke programmer kan jeg bruge, jeg har prøvet AutoHotKey, men da jeg bruger en dualcore processor (eller også er min pc bare for hurtig) blive macro'en afviklet alt for hurtigt)

Eksempel på brug:

C, [vent 1 sek]
Space, [vent 4 sek]
8, [vent 4] sek

1, [hvert 16 sek]

Er der nogen der kan hjælpe mig