Hjælp til flash / Adobe after effects

Hej alle eksperter!

Jeg sidder her med et stykke "Grafik" det er et stykke tekst som er lavet i photoshop med effekter der i (photoshop) jeg vil gerne lave nogen effekter med det stykke grafik tekst i after effects. For syntes der er mange fede effekter som jeg ikke lige selv kan finde ud af at lave i flash, eller tror godt jeg kan men tager for lang tid. Anyway. Nogen der kender en måde det kan gøres på? Hvis det ikke er noget der tager ret lang tid må i meget gerne tilføje mig på msn; splatter11@hotmail.com så kan jeg evt sende tekst grafikken. Jeg gir 200 points pga. til den der kan enten fortælle mig hvordan man gør. Eller hvor man kan finde en tutorial eller lave det for mig.

Morten