joins i quiz - træk fra flere tabeller

a1 hjalp mig med at lave en optimal database design til flere test/quiz (http://www.eksperten.dk/spm/811979)

Den kom til atse sådan her ud:

Tbl1 - testNavn
testID - titel - status 

Tbl2 - testSpm
testspmID - testID - spmNr - spmText - vaerdi 

Tbl3 - testSvarmuligheder
svarmulighedID - testID - testspID - svarMulighed 

Tbl4 - testBesvar
testsvarID - brugerID - testID - testspID - svarDato

Tbl5 - bruger
brugerID - brugerNavn - brugerEmail


Nu er mit problem og bruge "joins"!

1. jeg skal hente spørgsmålene når brugeren vælger en test/quiz
2. jeg skal skrive svarene ned i databasen

jeg har brøvet at hente spørgsmålene med:
$query = "SELECT testNavn.testID, testNavn.titel, testSpm.spmText, testSvarmuligheder.svarMulighed, testSpm.spmNr ".
"FROM testNavn, testSpm, testSvarmuligheder "."WHERE testSpm.TestID = 1 AND testID = 1 ORDER BY testSpm.spmNr";

MEN DET BLIVER NOGET ROD - har brug for hjælp..