Filtype til t-shirt?

Hej er igang med 2 stk. t-shirt udkast. Det ene er lavet rent i illustrator(*.ai) og der skulle ikke være de store problemmer med fil størrelsen m.v.

Det andet derimod er lavet i photoshop! Det vil jeg nu gerne gemme i et fil format der er egnet til tryk og hvor "min" gennemsigtige baggrund(omrids) ikke bliver hvid når jeg gemmer(f.eks. jpeg) Billedet er lavet i 300dpi. Er der evt. en møde at få det over i illustrator på uden uden er får den hvide baggrund med og mister kvalitet i mine linjer? Har kunne få det over ved at gemme som png men filen fyldte pluseligt få kb og var ikke skarp i kanterne:-(

Håber der er en som kan guide mig eller komme med råd... På forhånd tak