Simpelt php galleri m thumbs u/MySQL

Jeg skal bruge et simpelt PHP galleri til min hjemmeside, men har haft problemer med at finde hvad jeg søger på forskellige sider som fx hotscripts.com, da det forekommer mig at være nogle ret færdige pakke-løsninger med for mange features, der er at finde der.

Jeg har brug for følgende:
- thumbnails skal vises samtidig med det store billede (fx forneden eller til venstre for dette)
- der skal være forrige/næste knapper (ingen pop-ups og ingen navigation vha browserens back-knap)
- jeg skal selv oploade jpg's via ftp til en image-mappe med mit galleri-indhold, altså ingen opload-funktion

Min side er bygget sådan op at jeg har en indexfil med en hovedmenu og herover en div tag med et content-felt, hvori de forskellige sider bliver inkluderet med php. Så jeg har fx en underside der hedder "portfolio", og det er på denne side mit galleri skal være.

Jeg kan ikke selv kode php, men leder efter et relativt simpelt script, jeg kan klippe ind.