Vedligeholdelse/Hastighedsforøgning - Min PC er langsom

Hej.

Min PC er blevet lidt langsom, nu, hvor den er ca 1½ år gammel. Den tænker lidt langsomt, og dens ydelse i spil er ikke, hvad den har været.
Jeg har ikke vedligeholdt den vildt meget, men har nærmere kørt en registryboost her, og en defragmentering der.

Er der nogen her, som har en komplet vedligeholdelse af min PC, hvor jeg kommer gennem flere trin og programmer, uden jeg skal formatere min computer?

PC-info (Copy/pasted fra DxDiag):
HP Pavilion a1549.dk
Intel Pentium 4 CPU 3.06GHz (2 CPUs)
Windows XP Home Edition Service Pack 2
2048MB RAM
NVIDIA GeForce 7300 GT 512 MB
DirectX Version: DirectX 9.0c