Makro fra excel til word standard dokument MS 2003

Hejsa

Jeg vil høre der er en som har erfaring med makro fra excel til word stadarddokument.

Jeg har et regneark med nogle celler (områder) som jeg gerne vil kunne overføre til mit word dokument.

Har set nogle eks. på at det kan indsættes efter nogle bestemte ord.

A6:A19 - eller indtil tom
G6:G19 - eller indtil tom
Kan også laves om til A1:B:14
Indsat efter "ord"

A22:A28 - eller indtil tom
G22:G28 - eller indtil tom
Kan også laves om
Indsat efter "ord2"

C31 indsat efter "ord3"
C33 indsat efter "ord4"
C35 indsat efter "ord5"

Er der en som kan lave sådan en makro?