Byg sql string i excel

Hej Eksperten,

Et lille spg. som mange andre må have fundet en løsning på (håber jeg). Jeg kan dog ikke finde nogle svar/løsninger hverken her eller andre steder på nettet. So here goes:

Jeg har noget data liggende i excel (importerer det fra et website). Nu vil jeg gerne lave en sql string ud fra den data, så jeg let kan sætte bidder af data ind i min database.

Data er på format:

Hold  Rank Points
Spain 1    1627
Brazil 2  1597

Gæt selv hvad det handler om.

SQL string der skal laves er simpel 'indsæt i database' kommando, dvs. INSERT INTO `worldrank` ( `teamid` , `team` , `rank` ,  `points`) VALUES ( NULL , "Spain", '1', '1627');

Nu troede jeg at det var super enkelt at smide et = foran stringen, og et par "&celle&" ind de 3 steder hvor data skal hentes fra felter - men naturligvis går der rod i det hele pga. alle speciel-tegnene (tror jeg nok). Derudover, hvordan sikrer jeg et " foran og efter holdnavnet (e.g. "Spain").

Håber at spg. giver mening. (Som altid) er der ukendte dybder af problemstillinger i excel (omend det er et fantastisk værktøj):)

Tak for hjælpen.