clear cache?

jeg har en side hvor brugere han uploade billeder, men jeg kan ikke få siden til at opdatere når brugeren oploader et nyt billede.

hver gang der oploades et nyt overskriver jeg det gamle så det ikke eksisterer mere, men det er stadig det gamle billede der vises.
hvis jeg trykker F5 ses det nye. - hjælp!!

jeg har prøvet med lidt forskelligt header tjams men uden held..

Header("Cache-control: private, no-cache");
Header("Expires: Mon, 26 Jun 1997 05:00:00 GMT");
Header("Pragma: no-cache");