finde antal poster i en forum og dens sub fourm

hey jeg er i gang med at lave en forum. mest for at lære lidt mere om php. har lavet så man kan lave forum og sub forum men så kommer min problem. hvordan kan jeg lave så den går alle de subforum der og finder hvor mange poster der er?
min tabel struktur ser sådan her ud.

katolori
id (siger sig selv hvad den skal bruges til)
navn (det er navnet på den katolri)
sted (det er hvilken katolri den ligger i hvis det er forsiden er den 0 altså bruger jeg katolri id)

forum
id (ja)
navn (navnet på forum)
kat_id (katolori id dette bruges til at bestemme hvor den høre til)
post (her er det tal som fortæller hvor mange poster der er i)