kør mysql query ud fra indholdet i et array

Hvordan laver jeg en mysql update, hvor jeg har et array der indeholder "id" på alle dem der skal opdateres?

array output ser sådan her ud:

array(10) { [0]=> string(2) "44" [1]=> string(2) "68" [2]=> string(3) "132" [3]=> string(3) "133" [4]=> string(3) "135" [5]=> string(3) "138" [6]=> string(3) "202" [7]=> string(3) "210" [8]=> string(3) "211" [9]=> string(3) "217" }

jeg ønsker bare et eksempel der virker med alm mysql.