Udtrækning af en data fra en række

Hej

jeg har en masse forskellige tal i en række som strækker sig fra 20000 til 3000 og jeg har over 45000 tal så er mit spørgsmål, kan jeg hive alle tal ud af denne række som er under 5000 f.eks ved en simpel formel.
I sted for at jeg selv skal finde hvert enkelt tal for så bliver jeg nok aldrig færdig.

på for hånd tak Christian