Facebook midlertidig blokeret

Hej allesammen.
win10 fuldt opdateret.
Jeg håber der sidder nogle kloge hoveder omkring Facebook.
Torsdag i denne uge lokkede jeg ud af Facebook som sædvanlig og da jeg Fredag morgen skulle lokke ind,fik jeg denne besked.
Det er den samme PC jeg bruger,fra den samme lokation som altid.

Nogen har for nylig prøvet at logge på din konto fra en computer- eller mobilbrowser, som vi ikke kunne genkende. Du har opsat totrinsgodkendelse, så derfor er din konto midlertidigt blevet låst. Fuldfør følgende fremgangsmåde for at få adgang til din konto igen.

Når jeg trykker forsæt kommer jeg til en side hvor jeg skal bekræfte at det var mig der prøvede at lokke ind og det bekræfter jeg så og så sker der ikke mere,er der nogle der har været ude for det samme,eller ved hvordan jeg kommer tilbage til min konto igen.
Jeg har prøvet at søge på problemet,men synes ikke rigtig at der er noget der forklare hvad jeg eventuelt skal gøre.
Det skal nok skæres lidt ud i pap da jeg ikke er den store Facebook nørd.
Torben