smide ResultSets i JTable?

Jeg har dette eksempel taget inde fra Sun:

Button vis = new Button("Vis");

        Object[][] data = {
            {"Mary", "Campione",
            "Snowboarding", new Integer(5), },
            {"Alison", "Huml",
            "Rowing", new Integer(3), },
            {"Kathy", "Walrath",
            "Chasing toddlers", new Integer(2), },
            {"Mark", "Andrews",
            "Speed reading", new Integer(20),},

        };

        String[] columnNames = {"First Name",
                                "Last Name",
                                "Sport",
                                "# of Years"
                                };



        final JTable table = new JTable(data, columnNames);
        table.setPreferredScrollableViewportSize(new Dimension(300, 50));

          setLayout(new BorderLayout());
          add(table.getTableHeader(), BorderLayout.NORTH);
          add(table, BorderLayout.CENTER);
          add(vis,BorderLayout.SOUTH);

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Hvordan kan jeg smide mine data fra databasen ind i den via knappen vis?

Min query:

        public void visPoster()
        {

        try {

        ConnectDB db = new ConnectDB( "jdbc:mysql://localhost/rikif_dk", "aslan", "" );

 

        ResultSet row = db.Select( "SELECT * FROM board" );

        while( row.next() )
        {
            // row.getString("data");
            // row.getString("tid") ;
            // row.getString("data2");
            // row.getString("tid2") ;
        }

            } catch (SQLException e)

            {

             
            }
            catch(NullPointerException a)
            {
               
            }


        }

            public void actionPerformed(ActionEvent e)
            {


                if(e.getSource() == vis)
                {

                  visPoster();

                }


            }