Shell Scripting..

Jeg vil gerne have hjælp til et script(#!bin/bash) som genere noget consol input, som jeg normalt selv skal skrive hver gang..:

==========================================
/var/qmail/bin/qmail-inject -f navn@adresse.dk <ENTER>
To: navn@adresse.dk <ENTER>
Subject: Emne her.. <ENTER>
Noget tekst her.. <ENTER>

og så afslutte med CTRL-D
==========================================

Jeg kan sådan set godt selv lave 80% af scriptet, men hvilke kommandoer bruger man, når man f.eks. skal erstatte CRTL-D knapperne (som normalt manualt skal trykkes ned??)
==========================================