Formmail incl. upload fil

Jeg har brug for hjælp !! Så jeg håber der er en der kan hjælpe.
Jeg vil gerne have en form med navn, e-mail, tekst, samt medsend et billed
Det skal oploades til en side på serveren,(Lidt som en gæstebog) men kan evt. sendes via e-mail og jeg så manuelt oploader.
Jeg forstår virkelig ikke de forms der findes på nettet, så det jeg har brug for, er en der komplet kan skrive koden
med komentar hvor jeg skal indsætte hvad, sådan meget præcist. Hvad jeg skal oploade og evt. om jeg skal oploade til underbiblioteker eller lignende.
Jeg håber virkelig der er en af Jer der har tiden til at hjælpe....???
Her er et link til siden hvor den skal være
http://norway.dog-on-line.com

og dette er den henvisning der er under support
.....http://norway.dog-on-line.com/cgistor/mail.pl


MKH
Laila