rulle menu

hejsa alle sammen der ude her en mand med lange nø...
vi heller skrive pis lort skod osv.
har et mega problem ! jeg har en hjemmeside http://turbo2003.homepage.dk/ og nu er det sådan at jeg har lavet en lille "update" med nye faver og lidt flere ting ! og jeg vil nu gerne ha min "rulle menu" med og det kan jeg bare slet ikke få den til nu har jeg prøvet i 3 dage og jeg er bare ved at gå totalt kold! jeg søger en som kunne få hjemmesiden på mail så de lige kunne få det til at virke for jeg har prøvet og det går bare slet ikke !
siden er lavet i frontpage (ja ved det men det for spader som mig ) 
håber der er en som kan hjælp mig der ude !

men jeg nu lige er her er der nogen der ved hvordan man få ens hjemmeside til at spille en sang en gang når man kommer ind på siden ? og hvis folk så ikke vil høre det så skal de kunne trykke på fx en lille højtaler !

getline@it.dk eller på msn getline@msn.dk takker :)