Select men hvordan? muligvis en udfordring

tabel x          tabel y
nr | ord          ord
_____________    ___________
| 1|søren  |    |søren    |
| 1|østergår|    |østergår |
| 1|hansen  |    |hansen  |
| 2|søren  |    |what-ever|
| 2|hansen  |

Jeg har de to ovenstående tabeller x(nr,ord) og y(ord).
Nu er spørgsmålet bare hvordan udtrækker jeg netup:
_____________
| 1|søren  |
| 1|østergår|
| 1|hansen  |

jeg ønsker med andre ord udtrække den post fra x, hvor nr går igen og der hvor der hvor der er flest forekomster.
Den egentlige sag er:

    Tabel j                tabel k                       
_nr________ord____________  ___ord____
|1 |søren østergår hansen|  |søren  |
|2 |søren hansen        |  |østergår|
                            |hansen  |
                            |larsen  |

Hvordan udtrækker jeg nu netup post 1 fra tabel j på baggrund af tabel k?
p.s. Nej jeg kan ikke bare opdele tabellen i fornavn, mellemnavn og efternavn.