Tekst og Tal fra Word dokument

Jeg har ca. 160 sider med tekst og tal stilliet op som nedenstående:

ACETALDEHYDE                            37
ACETAMIDE MEA                            7, 17
ACETAMIDOETHOXYBUTYL TRIMONIUM CHLORIDE        7, 13
ACETAMIDOPROPYL TRIMONIUM CHLORIDE        7
ACETAMINOPHEN                            37
ACETAMINOSALOL                            2
ACETANILID                            37
ACETIC ACID                            28
ACETONE                                    35, 23
ACETUM                                    7
ACETYLATED CASTOR OIL                    13
ACETYLATED CETYL     HYDROXYPROLINATE    13
ACETYLATED GLYCOL STEARATE            13, 15
ACETYLATED HYDROGENATED    COTTONSEED GLYCERIDE    13, 14
ACETYLATED HYDROGENATED    LANOLIN                13
ACETYLATED HYDROGENATED    LARD GLYCERIDE        13
ACETYLATED HYDROGENATED    TALLOW GLYCERIDE    13, 14
ACETYLATED HYDROGENATED TALLOW GLYCERIDES    13, 14
ACETYLATED HYDROGENATED VEGETABLE GLYCERIDE    13
ACETYLATED LANOLIN                    7, 13, 14
ACETYLATED LANOLIN ALCOHOL            7, 13, 14
ACETYLATED LANOLIN RICINOLEATE            7, 13
ACETYLATED LARD GLYCERIDE            13
ACETYLATED PALM KERNEL     GLYCERIDES        13, 14
ACETYLATED SUCROSE DISTEARATE            13
ACETYL CYSTEINE                            3
ACETYL GLUTAMIC ACID                    37

Disse tal skal jeg have ind i en acces tabel så det kommer til at se ud som følgende eksempel:

  A                                            B  C  D
1  ACETYLATED HYDROGENATED VEGETABLE GLYCERIDE    13
2  ACETYLATED LANOLIN                    7  13 14
3  ACETYLATED LANOLIN ALCOHOL            7  13 14

Hvorledes kan jeg gøre dette automatisk? (Jeg har prøvet at oprette en tabel i word, men den fucker det helt op og deler ordene op helt forkert)