Godkendelse af form via mail!

Hello, jeg har en lidt større opgave... :) den som kan fixe den får 200 point... :)

Jeg har et bruger system som virker ganske dejligt, men nu er det så sådan at jeg ska til at lave siden hvor brugeren skal oprette sig selv, jeg vil så ha det lavet at han skal indtaste,

NAVN
PASSWORD
PASSWORD AGAIN "check"
EMAIL

Når disse er udfyld trykker han så Submit hvor efter den skal skrive til ham "du kan aktivere din account ved hjælp af det link du har fået på din mail"
Og så skal den så sende en mail til den mail adresse han ahr opgivet, i mail skal der så være et link, hvor den ændre et felt i min database fra 0 til 1 "aktiveret" Håber det kan lade sig gøre her er lidt af min kode... :)

-------------------
addmember.php
-------------------
<div align="center">
  <TABLE WIDTH=475 BORDER=0 align="center" CELLPADDING=0 CELLSPACING=0>
    <TR>
      <TD> <img src="images/news_01.gif" width=475 height=15 alt=""></TD>
    </TR>
    <TR>
      <TD background="images/news_bg.gif" WIDTH=475 >      <table width="95%"  border="0" align="center" cellpadding="0" cellspacing="0">
        <tr>
          <td><form method="post" action="functions.php">
          <input type="hidden" name="perform" value="member">
<table width="200" border="0" align="center" cellpadding="0" cellspacing="0">
  <tr>
    <td><span class="style2">Nick</span></td>
    <td>:</td>
    <td>
   
    <input  name="nick" type="text" class="input"></td>
  </tr>
  <tr>
    <td><span class="style2">Password</span></td>
    <td>:</td>
    <td><input  name="password1" type="text" class="input"></td>
  </tr>
  <tr>
    <td><span class="style2">Password</span></td>
    <td>:</td>
    <td><input  name="password2" type="text" class="input"></td>
  </tr>
  <tr>
    <td><span class="style2">E-mail</span></td>
    <td>:</td>
    <td><input  name="mail" type="text" class="input"></td>
  </tr>
</table>
<br>
<br>

<input type="hidden" name="op" value="ds">
<input type="submit" name="send" value="Submit" style="font-size: 7pt; font-family: Tahoma;">
</form>


</td>
        </tr>
      </table></TD>
    </TR>
    <TR>
      <TD> <IMG SRC="images/news_03.gif" WIDTH=475 HEIGHT=15 ALT=""></TD>
    </TR>
  </TABLE>

---------------------------------------------

------------------
function.php
------------------´
    if (($_POST['perform'] == "member") && (isset($_POST['send']))){
    $nick = $_POST['nick'];
    $nick = strip_tags($nick);
    if(!empty($nick)){
        mysql_query("INSERT INTO `brugere` (`nick`, `password`, `email`) VALUES ('". $_POST["navn"] ."','". md5($_POST["password"]) ."','". $_POST["email"] ."')") or die (mysql_error());
        $jump = mysql_query("SELECT * FROM brugere ORDER BY id DESC limit 0,1");
        $row = mysql_fetch_array($jump);
        header("location: index.php?site=members");
    } else {
        echo "<center><font color=\"red\">Alle felter er ikke udfyldt!</font></center>";
    }
}

---------------------------------------------

Noget alla det der... :)