Højreklik - kun "opdatér"

så bliver du nødt til at lave din helt egen menu:
<script type="text/javascript">
function visHMenu(evnt) {

      elm = document.getElementById("hMenu");
      elm.style.display = "block";
      elm.style.left = (evnt != undefined) ? evnt.pageX+10+"px" : event.clientX+10+"px";
      elm.style.top = (evnt != undefined) ? evnt.pageY+10+"px" : event.clientY+10+"px";
      return false;
}
document.oncontextmenu = visHMenu;
document.onclick = function() {document.getElementById("hMenu").style.display = "none";}

</script>
<style type="text/css">
#hMenu {
      display:none;
      width:150px;
      border:1px solid #000;
      background-color:#ccc;
      position:absolute;
      left:0px;
      top:0px;
}
#hMenu A {
      display:block;
      width:100%;
      color:#000;
}
#hMenu A:hover {
      background-color:#00f;
}
</style>
<div id="hMenu">
<a href="java script:location.reload();">Opdater</a>
</div>

Dette er et meget forenklet eksempel - burde virke i nyere Mozilla versioner og IE - dog ikke i Opera

tak.. smid svar tak

værsgo' :-)