Faste tabeldefinitioner

Nedenstående kode tegner en tabel med fire rum.
Hvis jeg skriver meget tekst der, hvor der står "Indhold" så bliver størrelserne på mine rum ødelagt.
Hvordan forhindrer jeg det?


<table width="500" height="300" border="1">   
  <tr height="100px">
    <td width="250px">&nbsp;</td>
    <td>&nbsp;</td>
    <td>&nbsp;</td>
  </tr>
  <tr>
    <td colspan="3">Indhold</td>
  </tr>
</table>