hente og sende variabler fra php

Hej hej.
Nu har jeg læst utallige spørgsmål om hvordan man henter variabler fra php til flashMX, uden at jeg har fået det til at virke.
Jeg har en phpside, hvorfra der bliver defineret forskellige variabler.
Disse vil jeg gernesinde til flash. HVordan gør jeg det?

Dernæst vil jeg gerne videhvordan jeg sender en variabel fra flash til php.