hjælp til at sætte billeder i mail

HeY..jeg er ny bruger her, så håber jeg hat sat sprogsmålet det rigtige sted!
til spørsmålet: når jeg vil sende en email, vil jeg gerne have billeder med.  Men kan ikke finde ud af at sætte dem ind.
det er billeder jeg har i nogle mapper, som jeg har hente forskellige steder på nette.... så håber at der er en der kan forklare det til mig.
på forhånd tak!