Script / program til hentning af fil vha. http

Hej

Til at hente en daglig backup (mellem 1 og 10 MB/dag) fra en Linux web-server til en
Windows 2000 maskine (Server/Prof.) har jeg behov for hjælp.

Problemet er følgende: Web-serveren sidder bag en firewall, som kun tillader
indgående trafik på port 80.
Windows maskinen sidder også bag en firewall, som dog ikke tillader indgående trafik.
Overførslen skal således ske som http-trafik, initieret af Windows maskinen.

Min idé:
Jeg havde overvejet muligheden for at returnere den seneste backup ved at hente en
url, som f.eks. http://[serveren]/getbackup/. På Windows maskinen laves noget kode
som dagligt automatisk henter den seneste backup og gemmer den med et passende navn.
Hvad kan man gøre på Windows maskinen – bat eller cmd filer? Eller skal jeg i gang
med C++ / C#?

Alle andre muligheder er selvfølgelige åbne, så længe de kan bruges som http-trafik
på port 80.

PS: Jeg er klar over at det måske ikke er den mest optimale løsning, men det er
desværre ikke muligt at ændre på opsætningen. Sikkerhedsmæssigt er løsningen på
ingen måder optimal.