Nyhedsmail - vil have at folk bekræfter inden de meldes til

Til en nyhedsmailfunktion vil jeg gerne have at dem der melder sig til ikke bare plottes direkte ned i en database (hvor man kan melde en fremmed til...).

De skal gerne modtage en mail hvori der er et link de skal trykke på for at blive tilmeldt!
Først tænkte jeg på et link noget ala: http://www.domain.dk/tilmeld.asp?mail=mig@dig.dk
men så kan irriterende typer jo selv regne fidusen ud og lave lort i den alligevel.
Så jeg tænkte om man ikke kan lave noget hvor mailen 'omskrives' eller kodes eller et eller andet, så folk ikke bare kan ændre i adresselinien.

Det behøver ikke at være noget avanceret, det er ikke statshemligheder vi snakker om, men blot noget så folk ikke lige kan ændre i adresselinien...