Split og replace

Hejsa...
Nu er der sQ probs igen ;)
Denne gang er jeg igang med noget split og replace..
Jeg har min replace her:

tekst = replace(tekst,"[IMG]","<img src=""",1,-1,1)
tekst = replace(tekst,"[/IMG]",""">",1,-1,1)

jeg skal have fat i det som er imellem [IMG] og [/IMG] pga jeg skal have noget lign det her:
[STI] skal så være det som er imellem og

<img src="[sti]" onclick="popup('[STI]','Billedevisning');"

hjælp :/

/Bio