Fil der ikke vil slettes

Jeg var til noget LAN i weekenden, hvor jeg suget en film fra en kammerat. Jeg blev ikke helt færdig før en eller anden gik ind i switchen og stikket røg ud. Nu når jeg prøver at slette den, siger den den bliver brugt af en anden person eller program. Jeg har prøvet at lukke alle programmer der kunne være skyld i det, og er ikke på lan længere, så det har vel ikke noget at gøre med det er hans. Men det værste er når jeg prøver at slette den, begynder min computer at gå langsomt. Når jeg åbner denne computer fx. kommer den der flash light frem, og der går et godt stykke tid inden mapperne kommer frem.

Har i nogen ide om hvordan jeg får det lort slettet?

/jedii