Flere sider i en tabel!

Hej eksperter :)

Jeg har lavet mit design i en del tabeller, nu er mit spørgsmål så, kan jeg få vist flere sider i den samme tabel (table) og hvis ja hvad er så koden. Altså kort og godt jeg vil fra min menu, have sådan at hvert link falder i én bestemt ramme, håber i kan hjælpe mig, for google kunne ikke, på forhånd tak :)
Ps. har i nogle koder så skriv!! :D