Undgå chache

Hej

jeg er ved at lave et lille projekt hvor indholdet af samme side (fx css og indhold)

for at undgå at den tager det gamle indhold har jeg fiflet mig lidt frem med noget header. er kommet frem til at

<%
Response.AddHeader "Expires", "Mon, 26 Jul 1997 05:00:00 GMT"
Response.AddHeader "Last-Modified", "Mon, 26 Jul 2050 05:00:00 GMT"
Response.AddHeader "Cache-Control", "no-cache, must-revalidate"
Response.AddHeader "Pragma", "no-cache"
%>

øverst på min "main" side skulle virke - men ak - man skal stadig liiige trykke F5.

hvordan gør jeg så den altid henter siden forfra?