"Forsinket skrivning mislykkedes"

Jeg har en ekstern USB 2.0 harddiskskuffe (Til en intern IDE harddisk), der er opstået et problem med. Hver gang jeg prøver at skrive til den kommer windows med en fejlmeddelelse om at forsinket skrivning mislykkedes og at dette enten skyldes en diskfejl eller et problem på netværket.
Jeg har ladet mig fortælle, at dette kan skyldes nogle bad sectors på disken.
Hvordan retter jeg det? Findes der et program, der kan rette disse?