Linke fra ramme til ramme med iframe

Jeg har en hjemmeside der er opdelt i rammer, frames... menuen i en ramme, titlen i en ramme og selve indholdet i en ramme. På siden med selve indholdet har jeg lavet en grafisk kant som jeg gerne vil beholde som en enkelt side. I den side har jeg indbygget en iframe, for så at kunne vise forskellige sider. Men hvordan skal jeg linke fra menuen som er i en ramme for sig selv til en iframe som er i en ramme? Har prøvet <a href=blabla.html target=iframenavn> men det duer ikke...