Quicktime 4 linux

JEg har opdaget at jeg ikke kan se små film, der ligger på nettet. Der står jeg skal "download missing plugin".
Jeg regner med det er Quicktime og så på denne side : http://heroinewarrior.com/download.php3

Men så er der :

Cinelerra for i386

Cinelerra for x86_64

XMovie for i386

Mix2005 for i386

Mix2005 for x86_64

Mix2000 for i386

Og jeg ved ikke hvilken jeg skal vælge?
Jeg har vist en helt normal computer.

Desuden har jeg problemer med Firefox-extensions, jeg kan godt få lov at trykke download og install, men så kommer de aldrig på listen over extensions under menuen "Tools" og virker heller ikke.