opdateringer til pc`er

Heysa. Jeg har en del bøvl med at finde de rigtige hjemmesider til opgradering af flg:

motherboard: MSI K7M PRO (MS-6340)
cpu:  AMD DURON 1300 MTZ

chipset: 
Nord Bro: VIA VT8364(A) Apollo KL133(A) / VT8365(A) ProSavage KM133(A)
Syd Bro: VIA VT82C686B

bios: 
BIOS Type    Award Modular
Award BIOS Type    Award Modular BIOS v6.00PG
Award BIOS Oplysninger    W6340MS V6.1 121801 15:22:21
System BIOS Dato    12/18/01
Video BIOS Dato    12/08/00
   
BIOS Producent   
Producent    Phoenix Technologies Ltd.
Produkt Information    http://www.phoenix.com/en/products/default.htm

Og finder jeg endelig den rigtige hjemmeside kan jeg ikke overskue den.

Håber der en som vil hjælpe mig med at ramme de helt rigtige opdateringer, helst med et direkte link.

På forhånd mange tak:)