submitte form uden refresh af side

jeg har følgende kode, som også kan ses på http://enteraction.dk/projekter/test/tekst_2/test.php

Er det muligt at uploade et billede uden at man skal til at skrive teksten igen?
Vil det også være muligt hvis det er den samme form jeg bruger i stedet for 2 forskellige?

<table>
  <tr>
    <td>
      <form method="POST" action="">
        <table>
          <tr>
            <td class="titel_editfelt">Overskrift:</td>
            <td><input type="text" name="overskrift" maxlength="100" size="100"></td>
          </tr>
          <tr>
            <td class="titel_editfelt">Appetitvækker:</td>
            <td><textarea id="intro" name="intro" cols="75" rows="5"></textarea></td>
          </tr>
        </table>
      </form>
    </td>
    <td>
      <form action="" method="POST" enctype="multipart/form-data">
        <table>
          <tr>
            <td class="titel_editfelt">Billede (Max <?php echo round($Stoerrelse/1024, 0) ?> KB):</td>
            <td>
              <input type="hidden" name="MAX_FILE_SIZE" value="<?php echo $Stoerrelse ?>" />
              <input id="NewFile" name="NewFile" type="file" size="34">
            </td>
          </tr>
          <tr> 
            <td class="titel_editfelt">Alternativ tekst til billede:</td>
            <td><input type="text" name="img_tekst" maxlength="50" size="50"></td>
          </tr>
          <tr>
            <td></td>
            <td><input type="submit" value="Gem billede"></td>
          </tr>
        </table>
      </form>
    </td>
  </tr>
</table>