Omskrivning af MySQL-kode så den ikke benytter sub-querys

Er det nogen der kan omskrive følgende kode så den ikke benytter sub-querys? Jeg må bryde sammen og tilstå at jeg ikke er fantastisk god til sql eller php for den sags skyld så jeg aner ikke om rumæneren der har lavet denne open source kode har ret i at det drejer sig om sub querys...men kast et blik på den.

$where=($show_Category=="")?"":" where rssid in (select id from #__rssreader where cat='$show_Category') ";

variablen $where benyttes efterfølgende i denne sql kode

$database->setQuery("select * from #__rssreader_cache $where $order limit $nr_feeds");