Windows service

Hej

Jeg har oprettet en windows service.

Den skal køre med et interval, ca 15 sekunder imellem.
Problemet er at jeg ikke bare kan lave et
while(continue_loop)
{
//kode
Thread.sleep(15000);
}
inde i min windows service, men skal starte en ny tråd hvori min kode skal ligge.
Ellers vil windows servicen ikke starte.
Kan ikke lige få det til at køre. Er der nogle der har haft samme problem, eller kan levere en skabelon der virker.