Nem - Tjeck af karakterer i mail adresse

Hey

Har dette java script:

<SCRIPT>
function send() {
  if (document.form.navn.value == \'\') {
  alert(\'Du skal skrive dit navn\');
  document.form.navn.focus();
  return false;
  }
  if (document.form.email.value == \'\') {
    alert(\'Du skal skrive din email\');
    document.form.email.focus();
    return false;
  }

  if (document.form.how.value == \'\') {
  alert(\'Du skal skrive hvordan du fandt denne side\');
  document.form.how.focus();
  return false;
  }

  if (document.form.besked.value == \'\') {
  alert(\'Du skal skrive et brev\');
  document.form.besked.focus();
  return false;
  }
}


</SCRIPT>


Hvordan laver jeg det sådan at folk skal skrive @ og et punktum samt ikke må bruger ÆØÅæøå og ellers andre ulovlige karakterer.

/Leif
eksperten@ljnet.dk