funktion problem

jeg har lavet følgende funktion som virker
//funktion
function lav_link($text)
{
$sidene = mysql_real_escape_string($_GET['side']);
if(empty ($sidene))
{
$sidene = 1;
}

$smil = mysql_query("SELECT side_id, menu_tekst, link, gruppe FROM sider WHERE side_id != '$sidene'");
while($smi = mysql_fetch_array($smil))
{
$side_idet = $smi['side_id'];
$menu_teksten = $smi['menu_tekst'];
$linket = $smi['link'];
$gruppen = $smi['gruppe'];
if(empty($linket))
{
$text = str_replace($menu_teksten, "<a href='$side/index.php?menu=&side=$side_idet'>$menu_teksten</a>", $text);
}
else
{
$text = str_replace($menu_teksten, "<a href='$side/$linket?menu=&side=$side_idet'>$menu_teksten</a>", $text);
}
}
return $text;
}
//funktion slut

men hvis
$menu_teksten
f.eks indeholder Kontakt
og der i $text står kontakte så vil jeg godt at hele ordet "kontakte" bliver til et link.
som det er nu bliver "kontakt" til et link og derefter sår der et "e" som ikke er med i linket er der nogen som har et bud på hvordan jeg gør så den tager fra første bogstav og frem til et mellemrum