Finde middel i celler som er styret/defineret af andre celler

I nedenstående eks skal jeg finde middel af den første man, tirs, osv. i de enkelte måneder. Dagene er defineret i nederste liste og står lige under den kolonne de refererer til. Jeg skal også finde en middel for hvergang den rammer en mandag i f.eks. februar.

Hvordan gøres dette?

Februar                   
Kæde1    1.306    1.347    872    764    753
Kæde2    141    214    211    244    178
Kæde3    293    384    324    328    310
Kæde4    711    833    709    579    558
Marts                   
Kæde1    1.670    956    792    718    880
Kæde2    204    136    121    170    135
Kæde3    505    368    341    335    296
Kæde4    869    655    621    592    553
April                   
Kæde1    1.331    1.347    1.049    830    1.163
Kæde2    145    164    147    135    213
Kæde3    836    648    593    374    573
Kæde4    869    655    621    592    553
                   
februar    fredag    mandag    tirsdag    onsdag    torsdag
marts    mandag    tirsdag    onsdag    torsdag    fredag
april    tirsdag    onsdag    torsdag    fredag    mandag