Automatisk indlæsning af programmer ved opstart

Jeg har installeret et par nye programmer, som "udmærker" sig ved at starte, når jeg starter min PC. Jeg kan mærke, det forlænger opstartstiden for PC'en, hvilket jeg gerne vil undgå. Desuden lægger nogen af programmerne ekstra toolbars ind i f.eks. Word og optager plads på siden.
Jeg vil gerne selv bestemme, hvilke programmer, der skal indlæses, og hvilke toolbars, jeg vil bruge, men jeg kan ikke se, hvor jeg kan styre det fra. Har været inde i "start" menuen i nederste venstre hjørne, men finder ikke noget relevant.
Kører XP Pro.
Hvem kan hjælpe, så jeg undgår disse daglige irritationsmomenter?