Hjaelp med at gendinstallere

Hej. Jeg haaber nogen maaske kan hjaelpe mig lidt. Jeg sidder og vil gendinstallere windows, saa alt bliver slettet paa computeren. Fordi der er for meget skrammel paa og den er begyndt at reparere sig selv konstant osv. Saa er der nogen der har en mulighed for at forklare mig noejagtigt hvad jeg skal goere og om det kan lade sig goere uden en cd, for den har jeg ikke. Mange tak paa forhaand. Hilsen Eva.