Datovalidering af input

Hejsa.
Jeg er ved at lave en function til at kontrollere for korrekt indtastet dato.
Dato indtastes sådan her: dd-mm-åååå

Jeg anvender checkkdate(), men det er ikke nok.


$arr=split("-",$_POST['nyStartdato']);
$dd=$arr[0]; // dag
$mm=$arr[1]; // måned
$yy=$arr[2]; // år
if (!checkdate($mm,$dd,$yy)) {

Jeg skal også sikre, at der anvendes "-" som skilletegn, så jeg kan splitte korrekt, samt at der i øvrigt kun indtastes tal.

Altså - hvordan tjekker jeg, om der er anvendt 2 x "-" og derudover kun tal. Input skal bestå af 10 tegn.