åbne URL adresser

Hej,

Jeg prøver at lave et program, som skal åbne en ny internet adresse hver 5 sek.

Den skal ikke åbne flere faner, men blot overskrive samme fane hver gang.

URL: https://apps.facebook.com/helloadventure/?action=wallshare&wallshareID="VARIABEL"=MTAwMjM2Njg5OQ%3D%3D&src=goodsshare&aff&ref=nf

I adressen, der hvor der står "VARIABEL" skal den indsætte værdier, der starter med "292000" hernæst "+1"
dvs.


URL: https://apps.facebook.com/helloadventure/?action=wallshare&wallshareID=292000=MTAwMjM2Njg5OQ%3D%3D&src=goodsshare&aff&ref=nf

vent 5 sek...

https://apps.facebook.com/helloadventure/?action=wallshare&wallshareID=292001=MTAwMjM2Njg5OQ%3D%3D&src=goodsshare&aff&ref=nf

vent 5 sek...

https://apps.facebook.com/helloadventure/?action=wallshare&wallshareID=292002=MTAwMjM2Njg5OQ%3D%3D&src=goodsshare&aff&ref=nf

Sådan skal den blive ved indtil jeg stopper programmet.