Indeks + sammenlign ??

Jeg er ved at forsøge at udregne lidt statistik for hvert hold i den danske superliga og er nu gået i stå og har derfor brug for lidt ekspertviden.
Jeg mangler en formel der kan slå et holds sidste kampe op, uanset om det er på ude eller hjemmebane.
Hvis jeg nu gerne vil finde AaB's sidst spillede kampe, hvordan kunne en formel/formler så se ud for at returnere mit valgte hold (AaB) og modstander hold til mit ark "Statistik"? Jeg vil egentlig gerne bare have returneret hele række 20 og 30 til mit ark statistik. På forhånd tak!
- Disse data nedenfor har jeg til at stå i arket "Superligaen"
..........................A......................D................................................E..........................F.......................G
19.................Runde..................Hjemme.........................................Score.................................Ude
20......................1.......................AGF........................................1........................1........................AaB
21......................1.......................SønderjyskE.............................6........................1........................Randers FC
22......................1.......................Esbjerg......................................2........................3........................Silkeborg
23......................1.......................Brøndby....................................0........................1........................OB
24......................1.......................FC København    .........................4........................2.........FC Midtjylland   
25......................1.......................AC Horsens..............................0........................4............FC Nordsjælland
26......................2.......................Silkeborg...................................0.......................2.......................AC Horsens
27......................2.......................FC Midtjylland.........................3........................1...FC Nordsjælland
28......................2.......................OB..............................................0........................1........................Randers FC
29......................2........................SønderJyskE............................1........................1.........FC København
30......................2........................AaB............................................2.......................1........................Brøndby
31......................2........................AGF...........................................0........................0.........................Esbjerg
Osv......